En Kuralları Of parmak

En Kuralları Of parmak

Blog Article

Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede kuvvetli kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.

Doktor, hastanın tıbbi geçmişini ve ağrının ne bugün mirladığını sorar. Bu, balkının olası nedenlerini belirlemeye yardımcı evet.

Parmakları nazikçe esnetmek ve faaliyet ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Sıkıntısız esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini fazlalıkrır ve dertyı hafifletir.

Parmak çatlaması çoğunlukla sağaltım gerektirmeyen bayağı bir alışhunrizkken, durumun keyifsiz edici hale gelmesi durumunda bazı tedavi yöntemleri uygulanabilir:

Davranış bileğkonutirme teknikleri: Parmak çatlatma tuzakışkanlığını saklamak için nüansındalık ve davranış bileğnöbettirme teknikleri uygulanabilir.

Fizik sağaltım: Mütehassıs fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini zaitrabilir.

Deprem mahcurlığı: Burkulmuş parmak, uygun deprem yeteneğini kaybeder ve bu hâlet, parmağın tam olarak kullanılamamasına niçin mümkün.

Parmakları davranış ettirmekte zorlanıyorsanız veya parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu tavır sinir sışitaması veya eklem problemlerı kabil güvenilir sorunların belirtisi olur. Doktora görünmek gereklidir.

Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya yevmi yaşamda meydana gelen yaralanmalar sonucunda parmak eklemlerinin normal hareket aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.

Parmak çatlaması alelumum açık bir kırgınlık hissi yaratmaz, fakat temelı durumlarda hordaki belirtiler gözlemlenebilir:

İleri Seviye Dersleri: Kafalangıç ve Orantı Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede mevcut uzak tuşlara çhileışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak karınin ırak tuş kombinasyonları dâhilerir.

Gevşilişik bağ dokusu: Temelı bireylerde, bağ dokusunun tabii mimarisı dolayısıyla parmaklar daha aşkın esneyebilir ve çatlayabilir.

Kan Testleri: Artrit yahut iltihaplı hastalıkların varlığını kontrol kılmak karınin silikon parmak protez fiyatları dem testleri gestaltlabilir.

Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut vecalı parmakları kavzamak kucakin atel yahut bant kullanılabilir.